سوپ مغذی برای روزهای سرد سال
در فصول سرد بدن به انرژی بیشتری برای مقابله با سرما و بیماری‌های فصلی نیاز دارد. سوپ انتخاب غذایی خوبی در این روزهاست، زیرا به دلیل سبزیجات متنوع می‌تواند بخش زیادی از ریزمغذی‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های مورد نیاز بدن را تامین کند. در ادامه این مطلب به معرفی سوپ‌هایی اشاره خواهیم کرد که خوردن آنها در روزهای سرد سال پیشنهاد می‌شود.
کد خبر: ۲۶۴۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۷
یکی از توصیه‌های بسیار مهم برای بهبود سریع‌تر بیماران مبتلا به کرونا، افزایش دریافت آنتی‌اکسیدان‌ها از طریق مصرف مواد غذایی ارزشمند است. از آنجایی که معمولا بیماران مبتلا به کرونا، تمایل چندانی به خوردن غذا‌های جویدنی نشان نمی‌دهند، بنابراین متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که برای این بیماران، بیشتر غذا‌های نرمی مانند انواع سوپ را تهیه کنید.
کد خبر: ۲۱۶۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۱
یکی از توصیه‌های بسیار مهم برای بهبود سریع‌تر بیماران مبتلا به کرونا، افزایش دریافت آنتی‌اکسیدان‌ها از طریق مصرف مواد غذایی ارزشمند است.
کد خبر: ۲۱۶۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۰
همه‌ی ما از خوردن خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های گرم در زمستان لذت می‌بریم. سوپ یکی از پیش‌غذا‌های محبوب در روزهای سرد است. سوپ‌ها انواع مختلفی دارند. می‌توانیم با مخلوط کردن مواد مختلف، یک سوپ خوش‌طعم و جدید درست کنیم. تهیه‌ی سوپ‌هایی که در این مقاله آورده‌ایم، وقت چندان زیادی نمی‌گیرد؛
کد خبر: ۲۰۴۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۷
سوپ عدس یکی از غذاهایی است که با توجه به شیوع بیماری همه گیر کرونا و شروع فصل زمستان باید به مصرف ان توجه جدی داشت.
کد خبر: ۱۹۴۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۶
کد خبر: ۱۵۹۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۵
امروز تصمیم داریم شیوه‌ی پخت یک سوپ تند و لذیذ را برای شما قرار دهیم. برای آشنایی با مواد اولیه و روش تهیه‌ی این سوپ خوشمزه، با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۵۶۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۵
فواید بی‌شمار عدس و اسفناج بر کسی پوشیده نیست و هنگامی که این دو ماده‌ی غذایی مفید در کنار مواد دیگر یک سوپ لذیذ را تشکیل دهند، فواید آنها دوچندان می‌شود. امروز تصمیم داریم شما را با روش پخت سوپ عدس و اسفناج آشنا کنیم. برای آشنایی با مواد اولیه و روش پخت این سوپ لذیذ و پرفایده، با ما همراه شوید. گفتنی است، مواد اولیه گفته شده برای تهیه‌ی این سوپ، برای چهار نفر کافی است.
کد خبر: ۹۹۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۱
امروز تصمیم داریم شما را با روش پخت یکی از انواع سوپ‌های عدس آشنا کنیم. این سوپ برای کسانی که به غذاهایی با چاشنی ترش مزه علاقه دارند، توصیه می‌شود. برای آشنایی با مواد اولیه و روش پخت این سوپ خوشمزه، با ما همراه باشید.
کد خبر: ۹۶۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۲
کد خبر: ۵۸۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۳
درون یک قابلمه، مقدار یک قاشق غذاخوری روغن را گرم کنید و ادویه جات شامل زیره، پودر فلفل قرمز و زنجفیل را درون آن تفت دهید. این تفت دادن باعث می شود عطر و بوی ادویه ها در غذا پخش شود.
کد خبر: ۵۱۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۹
در ادامه ی آموزش خوراکی هایی مناسب با ماه مبارک رمضان، امروز می خواهیم شما را با تهیه ی یک سوپ بسیار خوشمزه، آشنا کنیم. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۳۹۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۴
در ظرفی مناسب مقداری روغن ریخته و درون آن پیازها را سرخ کنید سپس سیر ، پودر پاپریکا و کرفس را اضافه کرده و حدود 10 دقیقه آنها را با هم تفت دهید.
کد خبر: ۳۴۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۳۰
